2017年07月10日
熱中症対策
皆さんこんばんは!
ヤネックススタッフです。
もう毎日暑いですね。
ランボーのようにサバゲーで盛り上がるのも良いですが、熱中症には十分に気を付けましょう!!
ですので、熱中症対策を簡単にまとめてみました。
一番はやはりこまめな水分補給です。
暑いときは、気が付かずに水分が出て行ってしまいます。
また、水分と共に塩分も摂るようにしましょう。
ですので、こまめに水分を補給することが大切。
体を動かしているときは、15分~20分毎がいいみたいですよ。
ゲームとゲームのインターバル中に水分補給をしっかりしましょう。
熱中症に気を付けながらサバゲーを楽しみましょう♪
明日は、火曜定例会です。お時間のある方はぜひお越しください☆
お待ちしております!
★☆★☆yaNex新作動画up☆★☆★
ヤネックスチャンネルの2017年6月号です。
毎月、動画をアップする計画の第5作目です。
今月は梅雨入りし、雨の影響で撮影ができないこともありましたが、晴れ間にとてもいい映像が撮ることができました。
撮影に協力して頂いた皆様ありがとうございました。
よろしければご覧ください。
ヤネックススタッフです。
もう毎日暑いですね。
ランボーのようにサバゲーで盛り上がるのも良いですが、熱中症には十分に気を付けましょう!!
ですので、熱中症対策を簡単にまとめてみました。
一番はやはりこまめな水分補給です。
暑いときは、気が付かずに水分が出て行ってしまいます。
また、水分と共に塩分も摂るようにしましょう。
ですので、こまめに水分を補給することが大切。
体を動かしているときは、15分~20分毎がいいみたいですよ。
ゲームとゲームのインターバル中に水分補給をしっかりしましょう。
熱中症に気を付けながらサバゲーを楽しみましょう♪
明日は、火曜定例会です。お時間のある方はぜひお越しください☆
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ヤネックスチャンネルの2017年6月号です。
毎月、動画をアップする計画の第5作目です。
今月は梅雨入りし、雨の影響で撮影ができないこともありましたが、晴れ間にとてもいい映像が撮ることができました。
撮影に協力して頂いた皆様ありがとうございました。
よろしければご覧ください。
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22:02